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2026年08月24日

游泳后发烧,警惕腺病毒感染

(接8月21日2版)

泳池明明消过毒,为什么还会中招?

很多人会疑惑,泳池每日消杀,为什么依旧会感染?主要有两大原因:

1.消毒效力衰减:

池水内汗液、皮屑、尿液等有机物消耗有效杀菌游离氯,生成无杀菌作用的有机氯胺;消毒指标不达标时,耐氯腺病毒可在水中长期存活。节假日、游泳培训班人流密集,会进一步加重泳池消杀负荷,加剧消毒失效问题。

2.多途径交叉传播:

不只呛水会感染,腺病毒主要通过呼吸道飞沫、黏膜接触、物品间接接触传播;更衣室、泳池休息区通风差,公共浮板、扶手、共用浴巾等污染物,加上带病毒池水溅入眼鼻,都会造成感染。

很多家长会问:为什么大人不太容易感染腺病毒,偏偏孩子老中招?原因主要有四个:

1.孩子免疫系统没“练好兵”

小宝宝的免疫系统就像一支新兵队伍,还没见过多少病毒,战斗力弱。腺病毒一来,很难快速把它干掉。

2.病毒“花样太多”,防不住

腺病毒有50多种血清型。感染了一种,产生的抗体对其他型号基本没用。所以孩子可能这次好了,下次换一种型号又感染了,反反复复。

3.传播途径多,防不胜防

腺病毒主要通过三条途径传染:

飞沫传播:咳嗽、打喷嚏喷出来的唾沫星子里带有病毒,能在空气里飘半小时。

接触传播:孩子的小手到处摸——门把手、玩具、桌子……摸完再揉眼睛、抠鼻子,病毒就进去了。

粪-口传播:被粪便污染的水、食物、衣物,也能传染给别人。

更要命的是,腺病毒特别“皮实”,在桌子、玩具上能存活好几天,普通酒精还杀不死它,得用含氯消毒液(比如84消毒液)才行。

4.夏天也有“助攻”,虽无特效药,但家长能做这些事

先说大实话:目前没有特效药,也没有疫苗。这是最让医生和家长头疼的现实。

轻症的孩子,主要靠自己的免疫力扛过去,家长要做的就是好好护理、帮忙度过难受的阶段。

如果孩子是轻症,在家可以这样做:

1.退烧要科学

不要自己把两种退烧药交替喂,容易吃过量。也不要硬扛着不喂药,高烧孩子很难受。

2.多喝水,防脱水

高烧、呕吐、拉肚子都会让身体缺水。让孩子少量多次地喝温水或口服补液盐水。如果超过6-8小时没有小便,或者哭的时候没有眼泪,说明已经脱水,要赶紧去医院。

3.好好休息

不要去幼儿园、游乐场、游泳池了,在家安静养病,既有利于恢复,也不传染别人。

4.吃点好消化的食物

粥、烂面条、蒸蛋羹都可以,避免油炸、辛辣刺激食物。

5.做好隔离消毒

腺病毒很顽强,家人的毛巾、餐具、玩具要用84消毒液浸泡或擦拭。酒精不管用,别白费功夫。

出现这些“红灯信号”,一刻也别等,马上去医院:

精神不对:退烧后还是蔫蔫的、嗜睡、烦躁不安,甚至抽筋、惊厥。

呼吸费劲:喘气很快、鼻子一张一张地、吸气时锁骨上面或肋骨之间凹进去一个坑。

高烧不退:3个月以下宝宝发烧超过38℃;6个月~2岁孩子烧到38.5℃以上、超过24小时不退;大孩子连续烧超过72小时不见好转。

脱水:6~8小时没有小便、哭没眼泪、眼窝凹进去、嘴唇干裂。

胸痛、脸色发白或发灰。

腺病毒就藏在我们身边。它没疫苗、没特效药,动不动高烧不退,重症率还不低,确实是个“硬茬子”。

但家长们也不必过度恐慌:绝大多数孩子都是轻症,靠好好护理就能自愈。关键就是——早识别、早护理、早发现危险信号、及时就医。

虽然腺病毒易感染儿童,但是老人和免疫力较弱的人也不能放松警惕,反复高热或高烧不退,一定要及时就医,不要硬扛!

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