（接3月17日2版）

个体防护：佩戴防毒面具/防尘口罩。

物理性危害——“能量”的攻击

常见例子

噪声：纺织车间、冲压设备旁，长期工作可导致噪声聋，特点是渐进性、不可逆。初期可能只是耳鸣，不易察觉。

高温：冶炼、锅炉车间，可能导致中暑、热射病。

振动：长期使用风钻、电锤的工人，可能患上“手臂振动病”（白指病）。

防护“组合拳”

工程控制：采用隔音、吸声材料，设置隔热屏障。

管理控制：实行轮岗制度，减少连续暴露时间；在高温季节调整作息时间。

个体防护：佩戴防噪音耳塞/耳罩、防热辐射面罩、防振手套。

人机工效学危害——“姿势”的折磨

常见例子

办公室白领：长期低头看电脑、不良坐姿导致颈椎病、腰椎间盘突出、“鼠标手”（腕管综合征）。

生产线工人：重复单一动作（如拧螺丝、包装）导致腱鞘炎。

防护“组合拳”

工程控制：使用可调节高度的工作椅和办公桌，设计符合人体工学的工具。

管理控制：安排工间休息和工间操，推行工作任务多样化。

个体防护：保持正确坐姿和操作姿势，利用休息时间进行拉伸运动。

生物性危害——“病菌”的潜伏

常见例子

医护人员：接触病人血液/体液可能感染乙肝、艾滋病。

兽医、畜牧业人员：可能感染布鲁氏菌病。

防护“组合拳”

严格执行卫生标准：洗手、消毒、灭菌。

管理控制：对医疗废物进行严格分类和处理。

个体防护：佩戴口罩、手套、护目镜，必要时接种疫苗。

心理社会性危害——“压力”的重负

常见例子

IT行业的“996”工作制、客服人员面对的无理投诉、业绩指标带来的巨大压力。

防护“组合拳”

组织层面：建立公平的企业文化、提供员工援助计划、鼓励工作与生活平衡。

个人层面：学习压力管理技巧，培养业余爱好，必要时寻求心理咨询。

劳动者的“健康盾牌”

——职业健康监护

这是法律赋予劳动者的权利！企业必须组织接触职业病危害的劳动者进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。

职业卫生与每一位劳动者的健康和幸福息息相关，一个健康、安全的工作环境，是企业可持续发展和社会文明进步的重要标志。让我们共同穿上职业卫生这件“隐形铠甲”，守护每一位劳动者的健康与尊严。 （完）