鼻塞鼻痒、喷嚏连连、涕流成河——这很可能是过敏性鼻炎在作祟。什么是过敏性鼻炎？又该如何科学应对？赶快收好这份“自救指南”，助你打赢秋季过敏性鼻炎的“防御战”！

认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是免疫系统对过敏原的过度反应，常见诱因包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。全球约10%-30%的人群受其影响，且发病率逐年上升。患者鼻腔黏膜长期处于炎症状态，若不及时干预，可能发展为鼻息肉或慢性鼻窦炎。

遗传与环境是两大主因。若父母一方有过敏史，孩子患病风险增加30%；若双方均有，风险高达70%。此外，空气污染、气候变化及现代生活方式（如过度清洁）也削弱了人体对过敏原的耐受能力，导致症状加剧。

症状与误区别轻视

典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞，部分人伴眼痒、流泪。这些症状易与感冒混淆，但感冒通常伴有发热、肌肉酸痛，且一周内自愈。若症状持续超2周或季节性反复，需警惕过敏性鼻炎。 （未完待续）