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4月25日至5月1日是全国第23个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周,今年的活动主题为:“关爱劳动者心理健康”。尘肺病作为我国职业病的“头号杀手”,不仅威胁劳动者呼吸健康,还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。今天,州疾控中心带大家走近尘肺病,一起来了解一下。
尘肺病是什么?为什么说它是“呼吸的枷锁”?
尘肺病是长期吸入粉尘(如煤尘、矽尘等)导致肺部纤维化的一种疾病,患者的肺部会像石头一样逐渐硬化。患者常出现咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状,晚期甚至无法平躺入睡。更可怕的是,尘肺病不可逆转,且容易并发肺结核、肺癌等疾病,严重威胁生命。
尘肺病与心理健康:被忽视的“双重枷锁”
尘肺病不仅是身体疾病,还会引发心理问题。长期的病痛折磨,如呼吸困难、咳嗽等症状及对疾病进展的担忧,常使患者表现出明显的焦虑和抑郁情绪。同时,治疗费用高昂,患者可能因丧失劳动能力而陷入经济困境,进一步加大心理压力。
预防尘肺病:从源头守护“呼吸自由”
尘肺病可防可控不可治,关键在于“防”。以下是企业和劳动者需要共同行动的措施:
1.企业责任:打造无尘环境
技术防尘:采用湿式作业(如洒水降尘)、密闭抽风设备,减少粉尘扩散。
健康管理:定期为员工安排职业健康检查(如胸片、肺功能检测),做到早发现、早干预。
2.个人防护:呼吸的第一道防线
口罩选择:佩戴符合标准的防尘口罩(如N95或更高级别的防尘口罩),并定期更换滤芯。
卫生习惯:勤换工作服、勤洗澡,避免将粉尘带入生活区。
3.健康生活方式
戒烟限酒:吸烟会加剧肺部损伤,戒烟可延缓病情。
增强体质与呼吸训练:保持均衡饮食(含高蛋白、多维生素)、适度运动(如太极拳、慢走)及进行呼吸操(如腹式呼吸)等。
转发提醒身边人:防尘口罩戴起来,定期体检不能少,心理困扰早疏导!