“春风十里不讲理，眼泪鼻涕随风起。”进入3月，恼人的春季花粉过敏期又来了！如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是感冒了，而是中了花粉过敏的招。

花粉过敏作为一种常见的过敏反应，其症状多样，且容易与其他疾病混淆，严重时可能会延误治疗，因此了解花粉过敏特点尤为重要。那么，我们应如何辨别花粉过敏症状？敏感人群又该如何有效防护呢？

一、典型症状识别

1.鼻部症状：花粉所致的鼻炎症状时长与花粉季节的持续时间密切相关。

流涕：清水样鼻涕；

打喷嚏：频繁且连续地打喷嚏，尤其在早晨或接触花粉后；

鼻塞：鼻腔堵塞，呼吸不畅，可能伴有鼻音；

鼻痒：鼻腔内瘙痒感，可能伴有喉咙痒。

2.眼部症状：

眼睛发痒：眼痒显著，可能伴有眼烧灼感；

流泪：眼睛容易流泪，尤其在户外活动后；

眼红：结膜充血。

3.呼吸道症状：尤其在夜间、晨起、接触花粉加重。

咳嗽：干咳或伴有少量痰；

呼吸不畅：气促、胸闷、喘息。

4.其他症状：

头痛：由于鼻塞或过敏反应，可能引发头痛；

疲劳：过敏反应可能导致身体疲劳、精神不振。

（未完待续）