在我们的日常生活中，麻疹是一种需要我们重点关注的传染性疾病。今天，让我们跟随临夏州疾控中心一起来了解麻疹，掌握科学的预防方法，为自己和家人的健康筑牢防线。

1.认识麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，儿童是主要易感人群。麻疹病毒非常主要通过呼吸道飞沫传播，当麻疹患者咳嗽、打喷嚏时，病毒就会随着飞沫飘散在空气中，健康人一旦吸入，就有可能被感染。而且，麻疹病毒在体外生存能力虽然不强，但在空气不流通的室内，却能存活较长时间，这增加了传播的风险。

2.麻疹的症状

感染麻疹病毒后，典型症状为“烧三天、出三天、退三天”。麻疹的初期症状是发热、咳嗽，眼睛充血、有眼屎。约三天后，会先从耳后、脖子出现皮疹，皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹，一般不痒，而后沿着发际边缘蔓延，24小时内向下发展，遍及躯干及上肢，多在第3天皮疹累及下肢及手心、脚心，疹间皮肤正常。目前，儿童、青少年和成人均有可能感染麻疹病毒；有些人症状较轻，发热和出疹症状并不典型。

3.麻疹的危害

麻疹的整个病程大约10天，对人体产生严重危害的，主要是麻疹后产生的并发症。常见的并发症有肺炎、喉炎、中耳炎和脑炎等，其中以肺炎常见。并发症是引起婴儿死亡的主要原因，严重危害儿童健康。所以，千万不能轻视麻疹，一旦发现症状，要及时就医。

4.如何预防麻疹

接种疫苗

接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效、最经济的措施。我国实行扩大国家免疫规划，麻疹疫苗已纳入国家免疫规划程序，儿童在8月龄和18月龄时分别接种一剂麻腮风疫苗。按时接种疫苗，可以有效提高儿童的免疫力，降低感染麻疹的风险。

日常防护

在麻疹流行季节，尽量避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果必须前往，要佩戴好口罩，做好防护措施。同时，要注意保持室内空气流通，经常开窗通风，每天至少通风2—3次，每次30分钟以上。还要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位，减少病毒感染的机会。

健康生活方式

保持健康的生活方式，有助于提高身体免疫力，预防麻疹等传染病。要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适量运动，增强体质，提高身体的抵抗力。

5.发现麻疹怎么办

如果发现自己或家人出现了发热、皮疹等疑似麻疹的症状，要及时就医，并告知医生近期的旅行史和接触史。就医时，要佩戴好口罩，避免传染他人。一旦确诊为麻疹，患者要按照医生的要求进行隔离治疗。在隔离期间，患者要注意休息，多喝水，保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹，防止继发感染。同时，患者的密切接触者也要进行医学观察，在观察期间，如出现发热、皮疹等症状，要及时就医。

麻疹虽然具有一定的传染性，但只要我们掌握了科学的预防方法，积极采取措施，就能够有效预防麻疹的发生。让我们一起行动起来，关注麻疹防控，守护家人健康！