您的孩子是否内向胆小？

您的孩子是否敏感易哭？

您的孩子是否到了青春期，不爱说话？

您的孩子是否容易激动脾气暴躁？

您的孩子是否面临中考、高考、文理分科，不知如何面对或选择？

您是否希望可以和孩子敞开心扉？

您是否希望了解孩子的内心世界？

又或者您作为一个成年人，既要在工作中勤勉尽责，又要在家庭中尽心尽力，工作、家庭、孩子、同事、亲密关系等，都让你应接不暇，甚至疲惫不堪？

或许我们该在这个冬天，休养生息，让自己的身心得到滋养。

临夏州妇幼保健院特别推出一系列“冬季暖心”活动，您可以和家人、孩子、朋友或你自己一个人来体验一场温暖又放松的心理疗愈活动。

“冬季暖心”系列心理活动

活动一：一次性团体活动（团体成员随机组成一组，一起体验一场活动后就地解散）

体验内容：团体沙盘、主题团体辅导、OH卡牌游戏、绘画心理

活动主题：无固定主题

活动日期：1月14日、1月16日、1月23日、2月6日

招募人数：1—6人

活动费用：转发此条消息至朋友圈免费参加

活动二：连续性团体活动（团体成员形成一个固定小组，一旦参加，需要连续参加满四次活动）

活动主题：压力管控、考试焦虑、应对拖延、亲密关系、自我接纳、睡眠管理

招募人数：6人

活动费用：转发此条消息至朋友圈免费参加

第一期：1月13日 OH卡牌游戏

1月17日 团体沙盘

1月21日 团体沙盘

1月25日 团体辅导

第二期：2月7日 OH卡牌游戏

2月11日 团体沙盘

2月16日 团体沙盘

2月20日 团体辅导

活动三：公益心理咨询（每周三下午2：30—5：30）

服务对象：12岁—45岁

服务范围：考试焦虑、厌学逃学、内向敏感、产后抑郁、家庭矛盾、亲子关系、职场人际关系、青春期情绪问题等

活动形式：线下一对一心理疏导

活动日期：2025年1月15日至2月28日

团体带领者介绍

马莹，吉林大学硕士，应用心理专业心理咨询方向，中科院心理咨询师，心理治疗师，甘肃省妇幼保健协会（孕前保健）专业委员会委员，进修于湖南省妇幼保健院儿童保健科/心理卫生科。

张明典，心理学学士，现任中国心理卫生协会儿童心理卫生专委会委员、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会焦点解决短期治疗专委会委员、甘肃省中医药学会中医心理学专委会委员。主要参与治疗儿童早期心理行为发育、儿童及青少年学业压力、社交问题等。擅长各类心理评估、青少年个体心理治疗、成人心境障碍的心理治疗等。

如果是公益性质组织（如福利院、社区、养老院等）需要心理服务，可联系我院，我们可以免费的提供心理服务。

报名/咨询电话：13369440641