在繁忙的生活节奏中，高血压，这一被称为“沉默杀手”的慢性疾病，以其隐蔽性强和并发症多的特点，成为威胁人类生命质量的一大元凶。本篇科普将解读高血压的奥秘，希望帮助大家理解高血压的危害，掌握防治的关键。

一、认识高血压

1.高血压的定义

高血压的诊断基于血压的测量值。在未服用任何抗高血压药物的情况下，如果非同日（通常建议间隔至少一周）进行的3次血压测量中，收缩压（即心脏收缩时的血压）均达到或超过140毫米汞柱（mmHg），或者舒张压（即心脏舒张时的血压）均达到或超过90毫米汞柱，即可确诊为高血压。

2.高血压的症状

早期与轻型高血压

在高血压的早期阶段，或是对于轻型高血压患者而言，高血压往往不表现出明显的症状。这是因为高血压对身体的损害是渐进的，且人体具有一定的适应性，使得患者在血压逐渐升高的过程中并不感到明显的不适。然而，这并不意味着高血压不存在或无需关注。定期监测血压，尤其是对于有高血压家族史、不良生活习惯等高风险人群，是发现高血压的重要途径。

非特异性症状

头晕与头痛：高血压可能导致脑部血管压力增大，从而引发头晕、头痛等症状。

眼花与耳鸣：高血压可能影响眼部和耳部的血液供应，导致视力模糊、耳鸣等不适感。

乏力与注意力不集中：高血压可能影响身体的能量代谢和神经系统功能，导致患者感到乏力、精神不振，甚至注意力不集中。

鼻出血：高血压有时可能导致鼻腔内的血管破裂，引发鼻出血。

晚期高血压

心脏症状：心悸、胸闷、心绞痛，甚至心力衰竭，这是高血压导致心脏负担加重的表现。

脑血管症状：脑动脉硬化、脑出血、脑梗死等，这些严重疾病可能导致偏瘫、失语等后遗症。

肾脏症状：肾功能下降、蛋白尿、水肿，甚至尿毒症，这是高血压对肾脏造成损害的结果。

3.高血压的危害

血压长期升高会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重并发症。就像洪水冲击堤坝一样，高血压会不断冲击血管壁，导致血管壁受损，进而引发一系列疾病。

二、高血压的成因

身体内部的变化：随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬和狭窄，血液流动的阻力增加，从而导致血压升高。此外，肾脏功能异常也可能影响血压的调节，使血压难以稳定在正常范围内。 （未完待续）