很多人只有拿到体检报告，才发现自己血液粘稠度高。血液粘稠度高会有什么表现？会给我们带来什么危害？如何改善血液粘稠？

身体出现这五个信号，你可能血液粘稠度高了

1.晨起头晕

血液粘稠度增加会直接影响血液的流动性，导致血液难以顺畅地到达大脑。当大脑供血不足时，就会出现头痛、眩晕等症状。这些症状往往会在早晨起床时更加明显，因为经过一夜的休息，血液循环相对缓慢，粘稠的血液更容易在血管中滞留。

2.疲劳感加剧

血液粘稠度升高之后，会阻碍血管的流通，血液无法在有效的时间内进行正常的流通，就会对血管输送氧气的功能造成一定的影响。

在这样的条件之下，人的大脑就无法获得及时的氧气补给，大脑在缺氧的状态下就会让人感觉到头晕眼花，从而给人一定的疲劳感。

3.恶心呕吐

当血液粘稠度增加时，部分器官的血液供应也会受到影响。特别是对于那些对血液供应敏感的器官，如胃肠道，可能会出现恶心、呕吐等不适症状。

4.下蹲时气喘

血液粘稠度高的人群中，以肥胖者居多。这些人下蹲比较困难，有些人甚至无法蹲着干活，否则会感到胸闷气短、呼吸不畅。

这是因为血液粘稠度高的人，下蹲时回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，导致血液循环不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

5.阵发性视力模糊

眼缺血时会导致阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。人体血液流通不顺畅，营养物质和氧气不能及时供给视神经，导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，医学上称为阵发性视力模糊。

如果以上5种情况占了3种，提醒大家要检查一下血液粘稠度是否增高了。

注意：高粘血症是血液的一种特征，而血栓属于一种疾病，两者不能完全等同。 （未完待续）