本报讯 （记者 刘刚林）18岁的小张是个篮球爱好者，和朋友打篮球时突然听见膝关节“咔擦”一声，右膝盖出现了肿胀淤青、疼痛难耐的情况，来到州人民医院运动医学病区就诊，被确诊为韧带断裂，接受手术后恢复良好。

去年12月，州人民医院骨科开设运动医学病区及门诊，提升运动医学方面的专业能力，为患者提供了更科学、更专业、更规范的医疗健康服务。该院运动医学病区是骨科的一个分支，主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤，收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。

设立运动医学病区是该院精细分科的执着追求，进一步强化了专科专病、专病专治的理念。自设立以来，积极把新技术、新项目应用到临床上，收治病人342人次、关节镜相关病人305人次，已完成手术298台，涉及膝、肩、肘、髋、踝5大关节相关疾病的关节镜微创手术，包括半月板损伤缝合修复、肩袖损伤、肩关节撞击及膝关节内骨折等各种微创手术，让运动损伤和骨关节退行性疾病患者得到了精准的诊疗服务。

医生提醒，大家在参与体育运动时，要根据自己的身体情况，选择适合身体素质、运动特点及运动强度的活动。如果是平时不怎么运动的人，要循序渐进，不要一下子、长时间地参与过于剧烈的运动；运动之前必须进行15分钟左右的拉伸、压腿、慢跑等热身活动，做专门针对该运动特点的各种准备动作；运动时要选择合适的运动装束，加强自我保护，特别要提高人体重要部位的保护。选择良好的场地，在开始运动之前先熟悉场地，注意场地上有没有凸起或者坑洼不平的地方。同时，要根据季节及天气变化，对运动时间和方式作出合理安排。