转段了，40年的职业生涯结束了，开启可预期也就20多年的退休生活。很期待，很珍贵，所以得好好计划一下。

首先要保持良好的精神状态，正常起居，积极生活。不懒散、不颓废、有节制，每天都要有质量、有收获、有节奏地生活，按点吃饭，按点睡觉。保持对外部世界、对新鲜事物的好奇与热爱，保持与良师益友们的联系与交流，始终保持阳光、自然、平和的心态。

退休，意味着回归家庭、回归家庭生活，意味着与妻每天24小时的相守相伴，弥补过去由于工作繁忙而缺失的陪伴。俗话说“少年夫妻老来伴”，“伴”就是“一人一半”，就是两人相互陪伴，尤其是年龄大了，更需要陪同另一半得以精神慰藉、协助另一半度过头疼脑热。说说话、聊聊天，一起走走路、看看电影，努力寻找共同点，达到共鸣共情。

妻和我还一直期待着一起好好出去转转，共同领略祖国大好河山，游览世界名胜古迹，看能不能每两个月短途游玩一次，每年长途旅行一两次，短途就是三五天，长途也就十天半个月。时间再长、频率再高身体也吃不消。出去转什么、看什么？就是转山看水逛城品吃，就是读历史文化、赏风土人情。不跟风，不打卡，慢游漫游。沿途再拍拍照，留下记忆，也争取出点作品。

目前还有一个任务，就是陪伴妻照顾两位老人。感觉人老了可怜、无助，你养我长大，我陪你到老。

人生就是一个圆。从呱呱坠地到入土为安，从躺着到站起，从蹒跚学步到健步如飞，再回到步履蹒跚、钟鸣漏尽，自然规律，不可抗拒。最好就像父母抱我们领我们到这个世界那样，现在我们牵着抱着父母送他们到那个世界。

按现在的话说，退休还意味着由“省管干部”转变成了“孙管干部”。在家围着孙子转，唯孙子的话是从，正所谓含饴弄孙、天伦之乐，更何况我们的小橘宝是活泼好动、人见人爱，幼儿园的老师和小朋友们的爸爸妈妈都特别喜欢。但我们也与女儿约定，带橘宝我们是帮忙不添乱，特别是在橘宝假期，我们尽力搭把手；对橘宝的教育培养，还是由爸爸妈妈来定，以爸爸妈妈为主陪伴孩子健康成长。毕竟现在的教育理念、观念、方法都不一样了，我们不能越俎代庖。

家庭生活也少不了油盐酱醋，还会有鸡毛蒜皮，甚至还会鸡飞狗跳、马勺碰锅沿，这就是生活。

我以为，家庭生活最重要的原则就是包容。家里的事，有什么大不了的？没什么大不了的啊！不申辩、不抱怨、不生气、常开心。要时常提醒自己，多换位思考，多相互理解。向妻保证收拾房间、打扫卫生我包了；买菜做饭洗衣服当好助手小工。总而言之，“领导”让干什么就干什么，“领导”说怎么干就怎么干。

除了陪妻陪孙陪老人转以外，退休后还要有自己的空间、时间，要把运动、阅读、写作每天习惯化。每晚三省吾身：今天锻炼了吗？阅读了吗？写作记录了吗？与妻一起泡泡学校图书馆，自己跑跑跑步机、打打发球机，与乒乓球友切磋交流。阅读包括读书、听书、背诗、听课、观影，凡阅读必写作记录，记所感所悟、录所思所想。争取每天背诗一首，一则积累文学素养，二来延缓老年痴呆。争取每周听课一次，中外文学、植物分类学、普通动物学、食品科学都要听听，提高文学欣赏水平，扫盲科学认知领域，还可以和教授同学们交流探讨，岂不快哉。

40年的职业生涯，也留下一些专业论文、读书随笔、摄影作品，退休了就可以再翻翻整理一下，看能不能到70岁时结集成册，如果有80岁的话，能否再增补修订一次？八十岁以后嘛，以后的事以后再说吧！