本报记者 刘刚林

在全国爱耳日来临之际，3月1日，记者采访了州中医医院耳鼻喉科负责人杜伟善。

杜伟善说，耳朵是五官中的重要器官之一，对人的重要性不言而喻，它不仅能让人听到外界的声音，而且还是身体上最主要的一个平衡器官，如果耳朵出现了问题，那我们就会出现平衡功能障碍、眩晕、行走不稳的感觉。

临夏地区常见的耳疾病有耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、先天性耳前瘘管、噪音性耳聋和先天性听力减退等，主要是因为临夏气温昼夜温差大，导致上呼吸疾病多发，而耳朵、鼻子、嗓子都有共同通道，都属于可污染口，任何一个通道有炎症都会诱发耳部疾病。

杜伟善说，日常生活中有很多不良的生活习惯都可能会对耳朵造成不可逆的伤害，而我们却不自知。比如长时间佩戴耳机，频繁掏耳、洗耳，长时间接触噪音环境，感冒鼻塞撸鼻涕，乱用药物等均会导致听力减退。

除特殊疾病（特发性突聋、外伤等）听力衰减常呈渐进行发展，一般减退前多有耳鸣、耳闷、耳胀、耳痛和眩晕等症状，若感觉听力下降或是其它的耳部不适，一定要引起重视，及时到医院咨询就诊，做到早发现、早干预。

那么，应该怎么样科学预防听力衰退？杜伟善说，随着年龄的增长，伴随而来的听力减退难以避免，这是正常的生理规律。但我们可以采取科学健康的方法预防听力衰退。

避免嘈杂环境，如施工场所、高速公路、机场，工厂厂房等，对噪音环境中人群予以职业防护和定期复查检测听力。

避免使用耳毒性药物，临床合理用药，尽量避免氨基糖苷类等具有耳毒性的药物。

避免掏耳及长时间佩戴耳机，选择耳机时应选择音质佳、杂音小、音量可自由调控的耳机，音量以感觉舒适悦耳为宜。

加强锻炼，提高免疫力，有效减少上呼吸道疾病，避免耳部感染，另外，要注意耳外伤发生。

发现听力减退要尽早明确病因，及时予以科学干预，对疑似有听力下降要定期进行听力检查。

采访中，杜伟善还分享了一些爱耳护耳的小常识。

1.擤鼻涕时不要过于用力，以免损伤耳朵。正确的擤鼻涕方法是轻轻压住一侧鼻孔，向外呼气，另一侧的鼻涕会自然流出。

2.避免过度掏耳朵。耳垢是一种天然的保护外耳道的分泌物，不需要特别清理，一般在我们咀嚼运动时会自行脱落。如果需要清理，要前往正规医院专业清理。

3.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道，若耳朵出现发炎或耳鸣要立刻就诊。

4.在高噪声的环境下工作时要佩戴适当的护耳罩及耳塞。

5.保持良好的情绪，情绪波动过大也可能导致耳鸣、耳聋。

杜伟善说，为尽早干预及发现听力下降，州中医医院为全州（0-6岁）疑似听力下降儿童进行免费听力筛查，有需要的群众可前往各县市残联登记。

筛查项目：耳声发射检查

筛查时间：3月1日至3月31日（8:00—12:00 14:30—18:00）

检查注意事项：被检者双耳需保持清洁、通畅，患儿安静状态下有利于测试进行。