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2023年12月03日
生活智慧

扁豆

别名:藤豆、蛾眉豆。

性味:味甘,性平。归脾、胃经。

功效:健脾和中、化湿消暑。

用法用量:每次50~100g。煎汤或炒食。

使用注意:生用清暑养胃,炒用健脾止泻。

营养成分:扁豆含有蛋白质、脂肪、糖类及微量元素钙、磷、铁、锌等成分;对人体红细胞的非特异性凝集素,具有某些球蛋白特性。

健康提示

女子常食用扁豆可治疗白带异常。对脾胃虚寒造成的脾虚乏力、食少便溏、肢肿、女子带下等,或感受暑湿导致中暑发热、暑湿吐泻、反胃冷吐,久泻不止疗效好。

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