本报记者 刘刚林

11月，秋冬交替之时，流感、肺炎支原体感染和急性出血性结膜炎等呼吸道传染病高发，病毒性腹泻也到了流行季节。近日，州疾控中心发布健康提示，提醒群众注意防寒保暖，做好自我保健，预防呼吸道等传染病发生和慢性疾病复发。

流行性感冒：感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

预防措施：接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。同时，要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；要勤通风，保持室内空气流通；一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离。

肺炎支原体肺炎：是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，主要临床表现为发热、咳嗽，咳嗽较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，主要是经过直接接触传播和飞沫传播，潜伏期在1-3周左右，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。

防控措施：目前，肺炎支原体肺炎没有针对性的疫苗来预防，所以要加强日常防护，房间经常开窗通风，保持良好的个人卫生习惯，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食。学校、幼儿园等场所要注意消毒，做好日常的清洁工作。

急性出血性结膜炎：又称流行性出血性结膜炎（俗称“红眼病”），属于国家法定传染病中丙类传染病。该病传染性极强，发病率高，传播快，发病集中，多表现为结膜充血、眼睛红肿、流泪怕光、分泌物增多等，少数还会出现头痛、发热、耳前淋巴结肿大、滤泡形成，甚至膜状物附着等伴随症状。

预防措施：做好家里卫生、消毒工作，注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，不要随便搓揉眼睛；尽量少出门、勤通风，早晚自我监测体温，观察眼部是否存在畏光、流泪、分泌物异常增多、眼睑红肿，睑、球结膜高度充血等症状，如发现上述症状，第一时间就医治疗。

病毒性腹泻：诺如病毒感染每年11月至次年2月高发，以粪-口传播为主，水源、食物、物品被诺如病毒污染都可传播感染，也可通过气溶胶经空气吸入传播，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位暴发。

预防措施：牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后3天，对患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂，酒精对诺如病毒不起作用。病例的呕吐物和粪便，需要在做好个人防护措施的前提下，严格按照相关消毒操作指引进行处理。