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2023年10月29日

新研究称每天步行约8000步可显著降低早死风险

新华社北京10月28日电 一项近期发表在心脏病学权威期刊上的研究显示,每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数,能显著降低过早死亡风险。研究还发现,快走比慢走更好,步行速度越快,死亡风险越低。

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