高脚竞速

高脚竞速又叫踩高脚马。高脚马原本是苗族、土家族人在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具。后来人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。在第七届全国少数民族体育运动会上，高脚竞速首次被列为正式的比赛项目。运动会上出现的高脚竞速比赛器具仍为传统的用竹制成的代步工具。

高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。高脚竞速所使用的器材称为“高脚马”，高脚

杆为竹、木或其它硬质材料制成。

作为一项在田径场上进行的运动，其最大特点是，运动中肌肉活动达到最大强度，整个机体处于极其紧张的状态中，尤其是大脑皮层兴奋抑制过程要迅速频繁地转换交替。在竞速过程中人体的位觉感受能得到有效改善，对提高人体平衡能力有显著的作用。

在甘肃省第十届少数民族传统体育运动会上，高脚竞速主要分男子100米、200米、2×200米接力，女子100米、200米、2×200米接力，4×100米混合接力等竞赛项目。

陀螺

陀螺，又叫“打陀螺”，是青少年较为熟悉的玩具，也是很多人童年的记忆。

陀螺在我国可追溯到约公元前5000年前的新石器时代。我国有关陀螺的最早记载在宋朝，有一种类似陀螺的玩具名叫“千千”。而陀螺一词，最早出现在明朝。

时至今日，陀螺依然受到人们的欢迎，它集休闲、娱乐、运动于一身，看似在玩，却在不知不觉中已经健身了。

陀螺运动的对抗性、技巧性、趣味性很强，是一项综合性的具有全面健身价值的体育活动，经常参加陀螺游戏和比赛，不仅可以发展和提高人的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质和人体的机能，还可以锻炼人的意志品质。

陀螺深受彝、壮、佤、瑶、傣、黎、畲、白、基诺、拉祜等少数民族的喜爱，在云南、贵州、湖南、广西、福建等少数民族聚居地区广泛流传。其玩法依不同民族、不同地区也多种多样。在称谓上也有差异，如称“抽陀螺”“打陀螺”“打地螺”“打格螺”“抽地牛”“赶老牛”“打猴儿”“拉拉牛”“抽冰尜”等。

1995年在第五届全国少数民族传统体育运动会上，打陀螺被列为比赛项目，自此陀螺逐步由民族民间游戏登上了中国民族体育竞技的大舞台。

在我省第十届民族运动会上，陀螺竞赛分为男子团体、女子团体、男子个人、女子个人四类。

板鞋竞速

板鞋是广西民族地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，通常称“木屐”。三人板鞋的起源年代无从考究，相传明朝倭寇侵扰我国沿海地区，壮族女英雄瓦氏夫人率狼兵出征江浙抗倭时，为了让士兵步调一致，令3名士兵同穿上一副长板鞋齐跑，长期如此训练，士兵的素质大大提高，斗志高涨，所向披靡，挫败了倭寇，为壮乡人民立了大功。后来，南丹县那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展三人板鞋竞技活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。2005年，国家民委、国家体育总局批准将“板鞋竞速”项目列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。

板鞋竞技是一项集群众性、娱乐性、竞技性于一体的民族传统体育活动，同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。其主要特点是运动时步调一致，行走灵活，协调自然。民间传统的三人板鞋竞技内容包括集体舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳术等。

在甘肃省第十届民族运动会中，板鞋竞速分为男子三人板鞋60米、100米、2×100米接力，女子三人板鞋60米、100米、2×100米接力，三人板鞋4×100米混合接力。