正确洗手如何做?
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
六步洗手法:第一步:双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)第二步:双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)第三步:手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。第五步:一只手握住另一只手的大拇指搓洗,左右手相同搓五下第六步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)。
口罩如何选?正确佩戴如何做?
选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换选择二:医用外科口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换选择三:N95医用防护口罩,连续佩戴6-8小时更换,遇湿或污染随时更换棉布口罩、海绵口罩均不推荐你知道怎样正确使用口罩吗?(1)分里外:颜色深的是外面,较浅的一面是里面,紧贴皮肤(2)分上下:有金属条的部分是口罩的上方,勿戴反(3)双耳挂系带,鼻梁塑形,向下拉伸,覆盖口鼻及下巴。